Kinésiologie
La kinésiologie, c'est quoi ?
Si je dois résumer la kinésiologie en quelques mots, je dirais que, par rapport à une thématique précise, on teste la tonicité musculaire pour identifier un état de stress par réponse binaire pour ensuite équilibrer ce stress.
De façon plus complète, je dirais que la kinésiologie vient faciliter un état d'autoguérison en ramenant la personne dans un état d'homéostasie. Cette technique se base sur le concept du triangle de la santé (versants émotionnel-physiologique-structurel) de l'énergétique chinoise qui perçoit le corps humain comme une création multidimensionnelle et holistique.
Autrement dit, un déséquilibre sur l'un des versants du triangle influence les autres versants par compensation comme par exemple un choc émotionnel viendra déséquilibrer le système nerveux et le système musculaire.
La kinésiologie ne pose pas de diagnostique. Ce dernier est en effet réservé aux seuls médecins.
Elle permet toutefois à la personne de se reconnecter à son corps en ressentant les contractions musculaires via le test musculaire.
Selon les techniques, on amènera la personne à se poser des questions quant à la thématique travaillée en séance.
Je viens donc apporter une autre lumière pour que la personne puisse elle-même percevoir les réponses dont elle a besoin dans son cheminement.
Comment se déroule une séance ?
Comptez entre 1h30 et 2h pour un premier rdv et plutôt 1h15-1h30 pour les suivants.
Pendant le premier quart d'heure, nous établissons un objectif ensemble.
Un objectif est une phrase exprimée en « je » + verbe d’action positif avec une temporalité pour atteindre un but. L'objectif est 100% sous votre contrôle, contrairement au but.
Exemple : le but est « j’ai confiance en moi ».
Questions « de quoi aurais je besoin pour avoir confiance en moi? Qu’est-ce que je ferais si j’avais confiance en moi? »
La réponse à ces questions constitue l’objectif sur lequel on va venir enlever le stress par des équilibrations.
Exemples de réponse "Dès à présent, je porte des robes d'été", "je téléphone à...", "j'envoie un e-mail pour demander rendez-vous avec ...", "je m'inscris à...".
Le test musculaire va mettre en lumière le stress qui empêche d’entreprendre des actions ainsi que les équilibrations nécessaires pour libérer ce stress.
Il peut ensuite y avoir un temps d’intégration nécessaire au corps avec éventuellement un travail de renforcement à domicile, souvent des phrases à répéter en conscience.
Thématiques potentielles
Phobie, stress, douleur (chronique ou récente), allergies, poids, boulimie, fatigue, autosabotage, addictions, schémas relationnels répétitifs, burn/bore/brown-out, surmenage, contrôle excessif, surcharge mentale, troubles du sommeil, irritabilité, anxiété, harcèlement, blocages, pensées négatives, croyances limitantes, adaptation excessive, mode survie, mal-être durable, crise identitaire, perte de sens, deuil, séparation, difficultés d’apprentissage
Pour le sportif: Amélioration des performances, préparation mentale, concentration.
Une thématique peut demander plusieurs rendez-vous.
Rdv pour enfants, ados et adultes.
Une thématique peut demander plusieurs rendez-vous.
Rdv pour enfants, ados et adultes.
Comment la kinésiologie peut te soutenir en tant que sportif ?
La kinésiologie est une approche globale douce qui utilise le mouvement du corps pour identifier et équilibrer ce que j’appelle les « noeuds énergétiques ».
Ces derniers peuvent causer divers dysfonctionnements structurels, émotionnels et biochimiques … le fameux triangle de la santé en énergétique chinoise.
La kinesiologie peut également être utilisée pour améliorer la performance athlétique et mentale.
Globalement, en intégrant la kinésiologie dans un programme d’entraînement, les athlètes peuvent travailler sur leur alignement postural, leur coordination, leur force et leur flexibilité pour optimiser leur performance.
La kinésiologie agit en outre sur la réduction du stress, de l’anxiété et des blocages émotionnels qui peuvent venir entraver les performances sportives.
En travaillant sur les mémoires du corps et en identifiant les éventuels blocages et traumatismes qui limitent leur performance, les sportifs peuvent optimiser leur potentiel et obtenir des résultats plus rapides et durables.
En outre, la kinésiologie peut également être utilisée comme moyen de reprise après une blessure liée à la pratique d’un sport, en aidant à renforcer l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit.
Tu as des objectifs sportifs en tête et tu voudrais en parler ? Contacte moi !
Tarif
Tarif unique de EUR95/1h30 maximum.
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